楽トレ・ダイエット

あなたのお悩みに当てはまりませんか?


・姿勢が悪くスタイルを良くしたい
・お腹のたるみ
・転びやすい
・体重が増え膝の痛みが出てきた
・スポーツでケガが増えた
・ゴルフの飛距離が伸びない
・日常生活で疲れやすい

楽トレって何??

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。


インナーマッスルは体幹部を支える重要な筋肉群です。しかし、鍛えづらく退行しやすい筋肉でもあります。痛みの部位や症状により、ほぐし鍛えるべきインナーマッスルは複合的にあります。高周波複合EMS使用の楽トレで鍛えづらいインナーマッスルをしっかりとトレーニングし、痛み・病気から予防・回避しましょう。

楽トレは筋肉運動です。
続けるとしっかりと鍛えられ、ほぐされ、より質の高い筋肉が定着します。
痛み、病気知らずの理想のボディを手に入れましょう。

※効果には個人差があります。
ひとりひとりの痛みや悩みに合わせて最適な施術を行うため予約制となっております。まずはお電話でご予約を。

料金

お得な回数券もご用意しております。

初回お試し ¥1,620(税込み)
通常1回  ¥3,240(税込み)


<チケット>
12回券 ¥35,640(税込み) 1回分お得!
20回券 ¥58,320(税込み) 2回分お得!
30回券 ¥84,240(税込み) 4回分お得!

よくある質問

Q1.「楽トレ」ってなんですか?
複合高周波EMSを使い、横になって行う深層の筋肉「インナーマッスル」のらくらくトレーニングです。

Q2.低周波とはどこが違うの?
通電の深さが違います。低周波は皮膚の表面から3ミリ程度までしか電気が届かず、ごく浅い部分にしか効果を期待できません。
高周波は15センチの深部にまで通電し、深層の筋肉「インナーマッスル」を鍛える事ができます。

Q3.インナーマッスルって何?
身体の深層部にあり、骨や関節、内臓を支えている筋肉です。大きな力を発揮するためではなく、身体を支えるための
筋肉なので、自分で鍛えるのが難しく、ほとんどの人が衰えて弱くなっています。
※これに対して、大きな力を発揮するための表層筋「アウターマッスル」は、比較的容易に鍛えられる筋肉と言えます。

Q4.痛みにもいいの?
痛みの原因の一つに、骨格を支える「インナーマッスル」の衰えと、左右の筋肉バランスの崩れが挙げられます。
「楽トレ」による、左右同負荷のトレーニングを継続することで、筋バランスの調整ができ、当院での治療との相乗効果を期待できます。

Q5.体に害はないの?
複合高周波EMSは、多くの医療機関で使われているのはもちろんのこと、「インナーマッスル」を鍛える事の重要性が常識となった、様々な競技の世界でもトップアスリートに愛用されている機械ですので、ご安心してお使いいただけます。
ただし、心臓疾患をお持ちの方、妊娠中の方などは使用できません。
その他なにか不安をお持ちの方は遠慮なくご相談下さい。

Q6.痛くないの?
ご安心下さい。複合高周波は低周波の様な皮膚のピリピリ感や痛みは全くありません。
しかし、かなり激しく「インナーマッスル」が動きますので、その動きに対する違和感は多少感じます。
※継続することで、その違和感はなくなり、むしろ心地よく感じられるようになっていきます。

Q7.続けるならどのくらいの周期が良いの?
基本的に筋肉運動の効果持続時間は72時間、と言われます。従って、週2〜3回のペースでの継続をお勧めしています。
時間のとれない患者様は、週に1回でも「インナーマッスル」を鍛えることが、ダイエットにも、痛みの早期改善にもとても重要なことです。 継続することで様々な身体の変化を実感していただけます。

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